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Tag: respiração

Ansiedade – Um breve exercício

12 de maio de 2020 by in category Hipnose Clínica tagged as , ,

Ansios@??? Tente isso: (Leia as instruções por completo depois faça) Observe a imagem... Inspire e expire "imitando" o movimento da esfera. Inspire e expire uma vez... Inspire e expire novamente... Na terceira inspiração feche seus olhos... Agora imagine que inspira um ar azul, ou da cor que mais te transmite paz e deixa essa paz [...]

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